樱桃是一种很美味但是很难得的水果，古人就曾经说过“樱桃好吃，树难栽”，当樱桃被洗好以后放在你面前的时候相信是没有人能抵挡的住这个诱惑的，樱桃虽然美味好吃但是我们也要注意了，吃太多樱桃对人体也是有伤害的，还有一部分人不适合吃樱桃哦，这些你都知道吗？

吃樱桃的好处

  1、樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；
  2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，令人好颜色，美志性之功效；
  3、吃樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处；
  4、常食樱桃对头发健美有益。

吃樱桃的坏处

  1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。
  2、樱桃为，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

哪些人不能吃？

  樱桃性热，阴虚火旺之人忌食，糖尿病人亦忌。

2021年7月